Egészséges joghurtos cheesecake liszt és cukor nélkül – finom ízek egyszerű hozzávalókból

    • Óvatosan keverd hozzá a felvert tojásfehérjét a joghurtos keverékhez, hogy ne törjön össze a hab.
  1. Sütés:
    • Öntsd a masszát egy sütőpapírral kibélelt kerek formába.
    • Előmelegített sütőben, 170 °C-on 40–45 percig süsd.
  2. Hűtés:
    • Miután kész, hagyd kihűlni a sütőben, kissé nyitott ajtó mellett, hogy ne roppanjon össze.

Tálalási és tárolási tippek

  • Tálalás: Frissen hűtve a legfinomabb, friss gyümölccsel vagy egy kis kakaóporral megszórva.
  • Tárolás: Fedő alatt, a hűtőben akár 4 napig is eláll, így megőrzi frissességét.

Változatok

  • Citromos: Egy citrom reszelt héja friss ízt ad.
  • Csokis: Keverj hozzá 2 evőkanál kakaóport a joghurtos masszához.
  • Gyümölcsös: Tegyél egy marék friss áfonyát vagy málnát a tésztába sütés előtt.

GYIK

  • Gluténmentes ez a cheesecake?
    Igen, mivel a recept nem tartalmaz lisztet.
  • Mivel helyettesíthetem a mézet?
    Használhatsz eritritot, steviát vagy xilitolt is.
  • Hogyan lesz puhább a cheesecake?
    Fontos, hogy jól felverd a tojásfehérjét, és óvatosan keverd a masszába.
  • Használhatok görög joghurtot?
    Igen, a görög joghurt még krémesebbé és sűrűbbé teszi a süteményt.

Összefoglalás

A liszt- és cukormentes joghurtos cheesecake remek választás, ha egy könnyű, de ízletes süteményre vágysz. A recept egyszerű és gyors, így akár hétköznapokon is könnyedén elkészítheted. Próbáld ki a javasolt variációkat, és élvezd a finom, bűntudatmentes desszertet!

Leave a Comment