Egészséges kenyér glutén, élesztő és liszt nélkül

A tészta összeállítása:

  • Egy nagy tálban keverd simára a tojásokat a joghurttal.

  • Add hozzá a sót és a szódabikarbónát, majd keverd jól össze.

  • Szórd bele a zabpelyhet és a durvára vágott diót, és keverd, amíg a massza egységes lesz.

A forma előkészítése:

  • Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra (350°F).

  • Bélelj ki egy kenyérformát sütőpapírral vagy kend ki vékonyan olajjal.

A kenyér sütése:

  • Öntsd a masszát az előkészített formába, majd simítsd el a tetejét spatulával.

  • Szórd meg a tetejét magkeverékkel, hogy még ropogósabb és ízletesebb legyen.

  • Süsd körülbelül 40–45 percig, amíg a kenyér aranybarna lesz, és egy beleszúrt fogpiszkáló tisztán jön ki belőle.

Hűtés és tálalás:

  • Hagyd a kenyeret a formában hűlni kb. 10 percig, majd helyezd át egy rácsra, hogy teljesen kihűljön.

  • Szeleteld fel, és tálald.

Ez a kenyér remek választás reggelire vagy egy egészséges nassoláshoz, és fantasztikus alternatívát kínál mindazoknak, akik gluténmentes étrendet követnek, vagy szeretnék kerülni a lisztet és az élesztőt. Jó étvágyat kívánunk hozzá! 🍞🌰

Leave a Comment