Először rendezd elő a hozzávalókat, mérd ki pontosan az összetevőket, hogy gördülékenyen haladj az elkészítéssel. Ezután tedd a turmixgépbe a banánt, a joghurtot, a zabpelyhet, a növényi tejet és a lenmagot. Ízesítsd egy kevés mézzel, majd add hozzá a jégkockákat. Turmixold össze alaposan, amíg krémes, homogén állagot kapsz.
Az elkészült turmixot azonnal fogyaszthatod, hogy energiával és fontos tápanyagokkal induljon a napod, miközben támogatja a fogyókúrádat is.
Ez a finom és tápláló reggeli remek választás lehet, ha egyszerűen és hatékonyan szeretnél figyelni az egészségedre és az alakodra. Kipróbálod?
