- Kurkuma: erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású, a természetes gyógyászatban régóta használják az immunrendszer támogatására.
- Fekete bors: tartalmaz piperynt, amely növeli a kurkumin felszívódását, így hatékonyabbá teszi a kurkuma jótékony hatásait.
- Citrom: gazdag C-vitaminban és természetes antioxidánsokban, melyek segítik az immunrendszer megerősítését.
- Meleg víz: elősegíti a hatóanyagok könnyebb felszívódását, és gyengéden serkenti az emésztést reggelente.
Természetesen minden ember szervezete egyedi, és nincs univerzális csodaszer az egészségre. Ugyanakkor egy természetes alapú reggeli rutin bevezetése jó kiegészítője lehet az immunrendszer támogatásának, különösen az őszi-téli időszakban.
Nem szükséges azonnal elhinni – érdemes egyszerűen kipróbálni, és személyesen megfigyelni, milyen hatást gyakorol ránk ez a reggeli szokás. Ahogy néhányan már most is mondják: „Gondoljatok, amit akartok, de holnap reggel újra elfogyasztom a kurkumás italomat!
