Lehetséges, hogy egy egyszerű reggeli rutin éveken át megóvhat minket a megfázástól, influenzától és még az antibiotikumok használatától is? Egyesek szerint igen. Vannak, akik már hosszú ideje minden reggel egy természetes keveréket fogyasztanak – kurkumából, fekete borsból, citromléből és meleg vízből –, és rendkívül elégedettek a hatásával.
Miről is van szó pontosan?
A reggeli rituálé lényege, hogy éhgyomorra elkészítenek és elfogyasztanak egy italt, amely a következőkből áll:
- 1 teáskanál kurkuma,
- kb. 1/3 teáskanál fekete bors (ami elősegíti a kurkumin felszívódását),
- 2 citrom frissen facsart leve,
- meleg (de nem forró) víz a keverék felöntéséhez.
Az ital íze határozott és karakteres, de a hívei szerint megéri – sokan közülük ugyanis azt állítják, hogy mióta rendszeresen fogyasztják, nem voltak betegek, nem kaptak el sem influenzát, sem megfázást, és nem volt szükségük antibiotikumra.
Miért lehet jótékony hatású ez a kombináció?
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
