- Ne siess
A kapkodás az egyik legnagyobb ellenség, ha fejszámolásról van szó. Szánj időt minden lépésre! - Képzeld el a számokat
Vizualizáld a számokat, mintha papírra írnád őket – ez segít rendszerezni a gondolataidat. - Gyakorolj rendszeresen
A fejszámolás, akárcsak a testmozgás, gyakorlással fejlődik. Napi néhány egyszerű feladvány is sokat segít.
Az elmetorna előnyei
Ez a fajta kihívás nemcsak szórakoztató, hanem rendkívül hasznos is:
- Fejleszti a koncentrációt
- Erősíti a memóriát
- Csökkenti a szellemi hanyatlás esélyét idősebb korban
Az agy olyan, mint egy izom: ha rendszeresen „edzük”, hosszú távon is frissebb és élesebb marad.
Technológia: segítség vagy hátráltatás?
Ma már minden kéznél van – így gyakran a legegyszerűbb számításokra is a számológépet használjuk. Pedig a mentális számolás segíthet abban, hogy újra felfedezd a saját gondolkodási képességeidet. Miért ne próbálnád ki újra önállóan?
Összegzés
Ez a kis számítási játék több egy egyszerű példánál – lehetőség, hogy megismerd, mennyire jól működik az elméd. Legközelebb, amikor egy hasonló kihívással találkozol, ne kapd elő rögtön a telefonod. Haladj nyugodtan, bízz a logikádban – és figyeld meg, mennyit fejlődhetsz akár napi pár perc gyakorlással.
