- Melegítsd fel a vizet – legyen kellemesen meleg, de ne forrald fel.
- Add hozzá a citromlevet, gyömbért, kurkumát, és a többi választott összetevőt.
- Alaposan keverd össze, és kortyolgasd el lassan lefekvés előtt.
🌿 Miért érdemes kipróbálni?
- Gyömbér: segíti az emésztést és kellemesen átmelegíti a testet.
- Citrom: frissítő és tisztító hatású.
- Kurkuma: enyhe gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír.
- Méz: természetes nyugtató, kellemes ízt ad az italnak.
- Almaecet: támogathatja az anyagcserét – de nem mindenkinek való.
Ez az ital egy finom, természetes kísérője lehet a lefekvés előtti rutinodnak. Adj magadnak pár nyugodt percet este, és élvezd az egyszerű összetevők erejét.
