- 3 evőkanál szárított rozmaring (vagy néhány friss ág)
- 2 evőkanál egész szegfűszeg
- 500 ml víz
Elkészítés:
- Forrald fel a vizet egy kisebb lábasban.
- Add hozzá a rozmaringot és a szegfűszeget.
- Főzd alacsony lángon 10–15 percig.
- Vedd le a tűzről, és hagyd kihűlni.
Felhasználási lehetőségek:
- Italként: Napi 1-2 csésze segíthet az emésztés javításában és az immunrendszer támogatásában.
- Légfrissítőként: Töltsd az oldatot szórófejes üvegbe, és permetezd a helyiségekbe.
- Fürdővízhez: Öntsd a fürdővízhez, ha egy pihentető, nyugtató fürdőre vágysz.
Összegzés
Ez az egyszerű, de sokoldalú keverék természetes módon támogatja a testi-lelki jóllétet és kellemesebbé teszi az otthoni környezetet. Érdemes kipróbálni – a hatása meglepően kellemes lehet. 🌿
