- A hatékonyság növelése érdekében törd össze kissé a fekete köménymagot.
- A megzúzott magot keverd össze 1 evőkanál nyers mézzel.
- Fogyaszd reggel, éhgyomorra, az első étkezésként.
- Az optimális felszívódás érdekében öblítsd le egy pohár langyos vízzel.
Egészségügyi előnyök
- Cukorbetegség: Segít természetesen szabályozni a vércukorszintet.
- Immunerősítés: Fokozza az immunrendszer ellenálló képességét a fertőzések és vírusok ellen.
- Emésztés: Javítja az emésztést és enyhíti a puffadást.
- Gyulladáscsökkentés: Csökkenti a szervezet gyulladásos folyamatait és támogatja az általános egészséget.
Ajánlott használat
A legjobb eredmény érdekében napi szinten fogyaszd 1-2 hónapig.
Fontos: Bár a fekete kömény számos egészségügyi előnnyel jár, mindenképpen konzultálj orvossal, mielőtt új kiegészítőket vagy gyógynövényeket használnál, különösen, ha krónikus betegségben szenvedsz.
