- Az extra hatékonyság érdekében kissé törd meg a feketekömény magokat.
- Keverd össze az összetört magokat 1 evőkanál nyers mézzel.
- Fogyaszd reggel, éhgyomorra, ez legyen az első dolog a napodban.
- A jobb felszívódás érdekében igyál utána egy pohár meleg vizet.
Egészségügyi előnyök
- Cukorbetegség: Természetes módon segít szabályozni a vércukorszintet.
- Immunerősítés: Támogatja az immunrendszer működését a fertőzések és vírusok elleni küzdelemben.
- Emésztőrendszer: Elősegíti a jó emésztést, enyhíti a puffadást.
- Gyulladáscsökkentő: Csökkenti a gyulladást, támogatva a szervezet általános egészségét.
Alkalmazás
A legjobb eredmény érdekében érdemes naponta alkalmazni 1–2 hónapon keresztül.
Figyelem: Bár a feketekömény számos jótékony hatással bír, új étrend-kiegészítő vagy gyógymód alkalmazása előtt ajánlott orvossal konzultálni, különösen, ha valamilyen meglévő betegséged van.
Szeretnél még hasonló természetes megoldásokat? Szívesen fordítok további cikkeket is!
