4. nap:
A szorongás csökkenni kezd. Nyugodtabbnak érzed magad, és nem küzdesz olyan erős éhségrohamokkal, amelyek gyakran a stresszhez kapcsolódnak.
5. nap:
A feszültség, ingerlékenység alábbhagy. Az apró dolgok, amelyek korábban idegesítettek, már nem zavarnak annyira – kiegyensúlyozottabbnak érzed magad.
6. nap:
Az alvásod tovább javul. Könnyebben jön az álom, és akár 8 óránál is többet alszol, ami teljes regenerálódást biztosít a testednek.
7. nap:
Beindul az anyagcseréd. A tested hatékonyabban dolgozza fel a tápanyagokat, különösen, ha egészségesen, kiegyensúlyozottan táplálkozol.
Miért éppen magnézium?
A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely több mint 300 biokémiai folyamatban játszik szerepet a szervezetben. Javítja az alvást, csökkenti a szorongást, növeli az energiaszintet és támogatja az emésztést – mindezt egyszerűen, természetesen.
Miért ne próbálnád ki?
Egy fél pohárnyi magnéziumban gazdag ital reggelente elindíthat az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb élet felé. Ne feledd: a kis változásoknak is lehet nagy ereje!
