Ha folyamatosan kimerültnek érzed magad, testeden átfogó fájdalmak gyötörnek, és senki nem tudja megmagyarázni, miért… lehetséges, hogy fibromyalgiával küzdesz.
A fibromyalgia egy krónikus betegség, amelyet az izom- és csontfájdalmak, kimerültség, alvászavarok, valamint memória- és koncentrációs problémák jellemeznek. Gyakran nevezik „elnyomott érzelmek betegségének”, mivel a stressz, a feldolgozatlan érzelmi traumák jelentős szerepet játszhatnak a kialakulásában.
🔍 A fibromyalgia tünetei:
-
Vándorló izom- és ízületi fájdalmak
-
Tartós kimerültség, ami pihenés után sem enyhül
-
Testi merevség (különösen reggelente)
-
Alvászavarok (pl. álmatlanság, gyakori ébredés)
-
Memória- és figyelemzavarok („fibro köd”)
-
Fejfájás, irritábilis bél szindróma, depresszió vagy szorongás
💡 Fontos tudni:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
