Grillezett stekkszeletek főtt tojással, kukoricával, cukkínivel és koktélparadicsommal. Olívaolajból és mustárból készült öntettel tálalva igazán ízletes.
Rákpálcikás friss saláta
Tojás, kukorica, uborka, ananász, rákpálcikák és kolbászkockák frissítő keveréke. Ízlés szerint majonézzel vagy natúr joghurttal is összekeverhető.
Szezámos csirke brokkolival
Grillezett csirkemell pirított szezámmaggal megszórva, brokkolival, főtt tojással és koktélparadicsommal. A szezámos-szójás öntet még inkább kiemeli az étel ázsiai jellegét.
Összegzés:
Ez a hat ebédtál-ötlet gyors és egyszerű módja annak, hogy tápláló, finom ételeket készítsünk. Nem igényelnek bonyolult előkészületeket, és tökéletesek a hétköznapokra vagy egy rohanós napon is, amikor jól jön egy egészséges fogás.
