Fokhagyma – az egyik legrégebbi és leghatékonyabb természetes szer, amelyet különböző kultúrákban évszázadok óta használnak az immunrendszer erősítésére és számos betegség megelőzésére. Tudtad azonban, hogy a fokhagyma éhgyomorra történő fogyasztása még nagyobb előnyökkel jár? Ilyenkor a szervezet hatékonyabban tudja felszívni aktív hatóanyagait, mert az üres gyomor fogékonyabb a tápanyagokra.
A nyers fokhagyma gazdag allicinben, amely antibakteriális, gombaellenes és antioxidáns tulajdonságokkal bír. Egyetlen gerezd éhgyomorra fogyasztva serkenti a vérkeringést, szabályozza a vérnyomást, és támogatja az immunrendszert. Emellett hozzájárulhat a máj méregtelenítéséhez és az emésztés javításához is.
Hogyan érdemes fokhagymát fogyasztani éhgyomorra?
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
