- Forrald fel a vizet.
- Tedd bele a szegfűszegeket, és főzd 2 percig.
- Hagyd állni néhány percig, hogy az ízek és hatóanyagok kioldódjanak.
- Szűrd le, és élvezd az italt.
Óvintézkedések
A szegfűszeg erős hatású, ezért nem mindenki számára ajánlott. Vérhígítót szedők, illetve bizonyos egészségügyi problémák esetén érdemes orvoshoz fordulni a fogyasztása előtt. Különösen az illóolaját kell körültekintően használni.
Összegzés
A szegfűszeg nemcsak a konyha ízesítője, hanem a természetes gyógyászat értékes eszköze is. A szegfűszeg tea kellemes és egészséges ital, amely különösen jól jöhet a hideg téli napokon.
