A zöld tea nemcsak egészséges ital, hanem bőrápolási csodaszer is. Segít csökkenteni a pattanásokat és a duzzanatot, miközben tisztább, fiatalosabb arcbőrt eredményez. Ebben a cikkben négy egyszerű, mégis hatékony otthoni rituálét mutatunk be, melyekkel természetes módon támogathatod bőröd szépségét.
Miért érdemes a zöld teát beépíteni a bőrápolásba?
A zöld tea erőteljes antioxidánsokat, főként polifenolokat tartalmaz – ezek közül is kiemelkedik az EGCG (epigallokatechin-gallát), amely:
- semlegesíti a szabad gyököket,
- csökkenti a gyulladást,
- elősegíti a kollagéntermelést.
Ezáltal segít megelőzni az öregedés látható jeleit, javítja a bőr rugalmasságát, nyugtatja az irritációt, szabályozza a faggyútermelést, és egységesebbé teszi a bőrtónust.
1. Frissítő zöld teás–joghurtos arcmaszk
Amire szükséged lesz:
- 1 teáskanál zöld tea por (vagy finomra őrölt matcha),
- 1 evőkanál natúr, zsíros joghurt,
- 2–3 csepp csipkebogyó- vagy sárgarépamag-illóolaj (opcionális).
Elkészítés:
- Keverd össze a joghurtot és a zöld teát.
- Adj hozzá pár csepp illóolajat.
- Vidd fel tiszta bőrre, a szemkörnyék kihagyásával.
- Hagyd hatni 15–20 percig, majd öblítsd le langyos vízzel.
- Kend be hidratáló krémmel.
Miért működik?
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
