1️⃣ Közepes lángon melegítsd fel az olívaolajat egy serpenyőben. Add hozzá a csirkecsíkokat, sózd és borsozd meg, majd pirítsd 5-7 percig, amíg a csirke aranybarna és átsült. Vedd ki a serpenyőből és tedd félre.
2️⃣ Ugyanabban a serpenyőben pirítsd a fokhagymát 1-2 percig, amíg illatozni kezd.
3️⃣ Öntsd hozzá a tejszínt, a csirkealaplevet és a reszelt parmezánt. Keverd össze, majd főzd 3-4 percig, amíg a mártás kissé besűrűsödik.
4️⃣ Tedd vissza a csirkét a serpenyőbe, és forgasd meg a krémes fokhagymamártásban. Add hozzá a spenótot, és főzd további 2-3 percig, amíg a spenót össze nem fonnyad.
5️⃣ Öntsd bele a citromlevet, szórd meg a mozzarellával és a petrezselyemmel.
6️⃣ Törd ki a tortillákat, tegyél mindegyikre egy adag krémes csirkét, majd szorosan csavard fel. Vágd félbe, és azonnal tálald.
Elkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 15 perc
Összes idő: 25 perc
Kalória: ~350 kcal/adag
Adagok: 4
Ezt a könnyen elkészíthető, ízletes csirkés tekercset tökéletes ebédre vagy vacsorára, ha gyorsan és finoman szeretnél enni. A fokhagymamártás és a friss zöldségek harmonikus kombinációja garantáltan ínycsiklandó élményt nyújt!
