-
Tedd az összes hozzávalót egy nagy teljesítményű turmixgépbe.
-
Turmixold simára, krémes állagúra. Ha túl sűrű, adj hozzá még egy kevés mandulatejet.
-
Öntsd pohárba, és azonnal fogyaszd!
Miért jó neked?
-
Az avokádó értékes, egészséges zsírokat tartalmaz, melyek támogatják a szív egészségét és a bőr rugalmasságát.
-
A banán természetes energiát és kellemes édességet ad a koktélnak.
-
A spenót vagy fodros kel vasban, rostban és antioxidánsokban gazdag, segíti az emésztést és az immunrendszert.
-
A chia magok hozzájárulnak a jóllakottság érzetéhez és támogatják az emésztést.
-
A mandulatej könnyed, laktózmentes alapot ad az italnak.
Ez a koktél különösen ajánlott azoknak, akik figyelnek az alakjukra, szeretnék bőrüket belülről táplálni, vagy egy frissítő energiabombára vágynak a nap bármely szakában.
Szívesen kipróbálnád ezt a zöld csodát? 💚