Hozzávalók:
- 1 teáskanál (lehetőleg nyers) méz
- 1 liter langyos víz (nem forró, hogy megőrizze az enzimeket)
Elkészítés:
Alaposan keverd össze, fogyaszd reggel vagy lefekvés előtt.
Különösen jó választás az őszi reggelekre.
Mentás víz – frissítő élmény és lapos has
Hozzávalók:
- Néhány friss mentalevél
- 1 liter hideg víz
Elkészítés:
A mentát kissé nyomkodd meg, tedd a vízbe, és hagyd állni 1–2 órán át.
Gyomornyugtató hatás és friss lehelet garantált.
Uborkás víz – egy pohárnyi wellness
Hozzávalók:
- Néhány friss uborkaszelet
- 1 liter hideg víz
Elkészítés:
Öntsd rá a vizet, hagyd egy órán át állni, és élvezd a luxus spa érzést.
Kiváló hőségben és a bőr hidratálására.
Aloe verás víz – bőrnek, hajnak és szívnek
Hozzávalók:
- 1–2 evőkanál friss aloe vera zselé (vagy jó minőségű késztermék)
- 1 liter víz
Elkészítés:
Alaposan keverd össze (akár turmixold), és lassan idd meg, lehetőleg reggel.
Hajaid és bőröd hálás lesz érte!
Ha szeretnéd, segíthetek még további egészséges italötletekkel vagy receptekkel!
