A fibromialgia nem képzelt betegség – valós, és komolyan befolyásolhatja az életminőséget. A diagnózis gyakran nehéz, mivel a szokásos laborvizsgálatok nem mutatnak eltérést.
📌 Mit tehetsz, ha érintett vagy?
- Fordulj szakemberhez (reumatológus, pszichológus)
- Tanulj stresszkezelő technikákat
- Vezess be rendszeres, de kímélő mozgást
- Figyelj a pihentető alvásra és a kiegyensúlyozott étrendre
- Ne félj segítséget kérni – a beszélgetés a szeretteiddel vagy egy támogató csoport sokat jelenthet
👉🏼 Ne hagyd, hogy a bizonytalanság megnehezítse a mindennapjaidat – tájékozódj, és tedd meg az első lépést a nyugodtabb, élhetőbb élet felé!
