Főzéshez
Friss vagy szárított formában kiválóan illik tésztaételekhez, salátákhoz, húsokhoz vagy szószokhoz.
Oregánótea
Friss vagy szárított levelekből készíthető, emésztéstámogató és enyhe fertőtlenítő hatású ital.
Oregánóolaj
Kapszula vagy csepp formájában belsőleg is szedhető, de külsőleg is alkalmazható például gombás fertőzések kezelésére.
Fontos tudnivalók
- Bár az oregánó általában biztonságosan fogyasztható, az illóolaj formája igen tömény, ezért mindig be kell tartani az adagolási javaslatokat.
- Terhesség vagy szoptatás idején használata előtt érdemes orvossal konzultálni.
- Egyeseknél allergiás reakciókat válthat ki.
- Az oregánóval kapcsolatos pozitív hatások többsége ígéretes, de még további kutatások szükségesek a teljes körű megértéshez.
Záró gondolat
Ha van oregánó az otthonodban, nemcsak a főztöd lesz ízletesebb – hanem egy természetes támogatót is tudhatsz magadénak, amely sokféle módon segítheti az egészségedet.
