A tea nemcsak frissít, hanem a közérzetünkre is hatással lehet. Attól függően, épp mire van szükségünk – megnyugvásra, energiára vagy jobb kedvre – érdemes olyan teát választani, ami segíti ezt az állapotot elérni. Íme kilencféle tea, amelyek különböző hangulatokhoz és helyzetekhez illenek.
1. Tea a megnyugváshoz: Kamilla
Leírás: A kamillatea köztudottan nyugtató hatású, tökéletes választás egy fárasztó nap végére.
Miért érdemes inni?
Segíti az ellazulást, enyhíti a stresszt, támogatja az elalvást. Illatos, lágy főzete kellemes nyugalmat hoz a nap végén.
2. Tea ébresztéshez: Zöld tea
Leírás: A zöld tea antioxidánsokban és természetes koffeinben gazdag – ideális a reggeli órákban.
Miért érdemes inni?
Serkenti az agyműködést, javítja a koncentrációt és energiával tölt fel. Jó társ a nap indításához vagy amikor szükséged van egy kis lendületre.
3. Tea jobb kedvért: Hibiszkusz tea
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
