Bevezetés: Legtöbbünk gondolkodás nélkül kidobja az avokádó magját, anélkül, hogy tudatában lenne annak értékének. Az avokádó magja valójában egy egészségtárház, amit számos módon felhasználhatunk. Megfelelő előkészítéssel gazdagíthatod étrendedet értékes tápanyagokkal, amelyek ebben a gyakran elhanyagolt részben rejlenek. Fedd fel, milyen egyszerűen beépítheted az étkezésedbe, és miért érdemes megőrizni ezt a természetes kincset!
Hozzávalók:
- 1 db avokádó mag
- Víz (főzéshez vagy turmixoláshoz)
- Opcionális: fűszerek (pl. kurkuma, fahéj, gyömbér) vagy édesítők (pl. méz, juharszirup) az ízlésed szerint
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
