- Forró víz használata
Ez egy meglepő hiba lehet. A forró víz elpusztítja a citrom C-vitamin tartalmának egy részét, illetve más hőérzékeny tápanyagokat. A legjobb, ha a víz felforralása után vársz egy kicsit, hogy enyhén langyos legyen, mielőtt hozzáadod a citromot.
Összegzés:
A citromos víz remek szokás lehet, de csak akkor, ha gondosan készíted el és mértékkel fogyasztod. Válassz mindig friss citromot, ne túl sok levet használj, kerüld a jeges és a forró vizet – és tested hálás lesz érte.
Ha szeretnéd, szívesen segítek még finomítani vagy bármilyen további kéréssel!
