- Friss vagy szárított oregánólevelek
- Extra szűz olívaolaj (vagy más növényi olaj)
- Üvegedény jól záródó fedéllel
Elkészítés menete:
- Előkészítés: A friss leveleket alaposan mosd meg és szárítsd meg papírtörlővel. Fontos, hogy ne maradjon nedvesség, mert az az olaj romlásához vezethet.
- Zúzás: Enyhén törd meg a leveleket mozsárral vagy egy kanál hátoldalával, hogy felszabaduljanak az illóanyagok és hatóanyagok.
- Áztatás: Töltsd meg az üveg felét a zúzott levelekkel, majd öntsd fel annyi olajjal, hogy teljesen ellepje őket.
- Érlelés: Zárd le az üveget, és tedd meleg, sötét helyre 2–3 hétre. Időnként óvatosan rázd fel, hogy az olaj jól átjárja a leveleket.
- Szűrés: Az érlelési idő után szűrd le az olajat egy finom szűrőn vagy textilen keresztül. Tárold sötét üvegpalackban, száraz, hűvös helyen.
✅ Milyen előnyei vannak az oregánóolajnak?
- Természetes antibiotikum: Hatékony többek között az E. coli, Salmonella és Staphylococcus aureus ellen.
- Gombaellenes hatás: Segít a Candida albicans típusú gombák leküzdésében.
- Gyulladáscsökkentő: Alkalmazható izom- és ízületi fájdalmak enyhítésére.
- Immunerősítő: Megfázásos időszakban hasznos kiegészítő lehet.
- Emésztést segítő: Támogatja a gyomorműködést, enyhíti a puffadást és gyomorfájdalmat.
Figyelem: Az oregánóolaj erős hatóanyagokat tartalmaz, ezért külső és belső használat előtt érdemes bőrpróbát végezni vagy orvossal konzultálni – különösen terhesség, szoptatás vagy krónikus betegség esetén.
A saját készítésű oregánóolaj egyszerű, természetes megoldás lehet számos mindennapi problémára – és közben még a konyhádban is jó helye lesz!
