Hozzávalók:
- 1 pohár szódavíz
- 1/2 pohár uborkaszelet
- Fél lime leve
- 1/2 pohár friss mentalevél
Elkészítés:
- Törd össze az uborkát és a mentát egy pohárban, hogy kiengedjék az aromáikat.
- Adj hozzá jeget és lime-levet.
- Öntsd fel szódavízzel, majd keverd meg finoman.
- Díszítsd mentalevéllel vagy uborkacsíkkal.
Miért jó?
- Segíti az emésztést
- Frissít és hűsít
- Tele van antioxidánsokkal
🍊 Narancsos-vörösáfonyás alkoholmentes koktél
Hozzávalók:
- 1 pohár szódavíz
- 1/2 narancs (karikázva vagy kifacsarva)
- 1/4 pohár vörösáfonyalé
- 1/2 pohár friss vörösáfonya
Elkészítés:
- Töltsd meg a poharat jéggel.
- Add hozzá a narancskarikákat és a vörösáfonyát.
- Öntsd rá az áfonyalevet.
- Egészítsd ki szódavízzel, majd keverd meg.
Miért jó?
- Erősíti az immunrendszert C-vitaminnal
- Támogatja a húgyutak egészségét
- Kellemesen édes-savanykás ízvilág
🍉 Görögdinnyés-bazsalikomos koktél alkohol nélkül
Hozzávalók:
- 1 pohár szódavíz
- 1/2 pohár felkockázott görögdinnye
- Fél citrom leve
- 1/8 pohár friss bazsalikomlevél
Elkészítés:
- Nyomkodd össze a dinnyét és a bazsalikomot egy pohárban.
- Adj hozzá jeget és citromlevet.
- Öntsd fel szódavízzel, majd keverd meg.
- Díszíts egy kis darab dinnyével vagy egy bazsalikomlevéllel.
Miért jó?
- Kiváló hidratáló ital
- Frissítő és enyhén édes
- Gazdag antioxidánsokban és A-vitaminban
✨ Tipp a legjobb eredményhez:
- Mindig használj friss gyümölcsöket és jól behűtött szódavizet a maximális ízért.
- Ízlés szerint édesítheted természetes édesítőkkel, például mézzel vagy agávésziruppal.
- Frissen tálald, hogy igazán hűsítő élményt nyújtson!
Ezekkel a gyors és egészséges italokkal könnyedén felfrissülhetsz a nyári forróságban – próbáld ki mind a négyet, és találd meg a kedvenced!
