Bevezetés
Szeretnél valami gyors, könnyű és finom édességet készíteni, ami kielégíti az édes ízek iránti vágyadat, de közben nem terheli meg a gyomrodat? Ez a gyümölcsös desszert tökéletes választás! Friss gyümölcsökből, joghurtból vagy tejszínből pár perc alatt készíthetsz egy ízletes, mutatós, mégis egészséges édességet. Könnyedén igazítható a szezonális alapanyagokhoz, tele van természetes vitaminokkal, és tökéletesen passzol a melegebb napokhoz.
Hozzávalók
- 200 g friss, kedvenc gyümölcs (pl. eper, áfonya, málna, kiwi, banán)
- 150 g natúr joghurt vagy habtejszín (habosabb állaghoz a tejszín javasolt)
- 1–2 teáskanál méz vagy juharszirup (opcionális)
- 1 teáskanál vaníliakivonat
- Néhány mentalevél (díszítéshez)
- 1 evőkanál szeletelt mandula vagy granola (opcionális, a tetejére)
Elkészítés
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
