- Forralj vizet egy kis edényben vagy vízforralóban.
- Tedd a cickafarkat egy csészébe vagy bögrébe.
- Öntsd rá a forró vizet, fedd le, és hagyd állni körülbelül 10–15 percig.
- Szűrd le a teát egy szűrő segítségével.
- (Opcionálisan) A tea enyhülése után adj hozzá mézet és citromot, majd fogyaszd el.
Fogyasztási és tárolási tanácsok:
- A teát a legjobb frissen elkészítve fogyasztani, ekkor fejti ki leginkább jótékony hatásait.
- Terápiás céllal naponta 1–2 csészével ajánlott inni, legfeljebb 7 napon át.
