A laurierlevelek népszerűek a konyhában, mint fűszer, de vannak olyan tulajdonságaik is, amelyeket laboratóriumi kutatások is megerősítettek.
✅ Mi igaz?
- Gyulladáscsökkentő hatás – A laurierlevelekből készült kivonatok gyulladáscsökkentő hatást mutatnak laboratóriumi kutatásokban, bár a teák fogyasztása nem biztosít ilyen terápiás hatást.
- Antioxidáns hatás – Olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek leküzdeni az oxidatív stresszt.
- Emésztést támogató hatás – Hagyományosan az emésztés javítására és a puffadás csökkentésére használják, bár tudományos bizonyítékok ebből a szempontból korlátozottak.
- Lehetséges hatás a vércukorszintre – Néhány kis kutatás mérsékelt hatást sugall a laurierlevél kivonatával, de ez nem helyettesíti a cukorbetegség kezelését.
⚠ Mire figyeljünk?
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
