Egyszerű, tápláló italok, amelyek vitaminokkal és antioxidánsokkal segíthetik a máj egészségét.
A máj az egyik legfontosabb szervünk – központi szerepet játszik a méregtelenítésben, az anyagcserében és a tápanyagok raktározásában. Bár egyetlen ital sem helyettesíti az orvosi kezelést vagy gyógyítja meg a májbetegségeket, bizonyos zöldségek és gyümölcsök levei természetes támogatást nyújthatnak a máj működésének fenntartásában, köszönhetően értékes vitamin- és antioxidáns-tartalmuknak.
Íme néhány példa olyan friss levekre, amelyek kiegészíthetik az egészséges étrendet:
2 szár zeller + ½ kígyóuborka
Hidratáló, rostokban és antioxidánsokban gazdag ital, amely támogathatja az emésztést és a méregtelenítő folyamatokat.
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
