Ez a krémes, tápláló smoothie remek választás reggelire vagy egy délutáni energiabombaként. Az avokádó és a banán selymes állagot adnak, a mandulatej lágyságot, a méz pedig enyhe édességet – ha szeretnél egy kis pluszt. Egyszerű, gyors és tele van jótékony tápanyagokkal.
Hozzávalók (1 adaghoz):
🥑 ½ avokádó
🍌 1 banán
🥛 1 pohár (kb. 2,5 dl) mandulatej
🍯 1 teáskanál méz (elhagyható)
🧊 Néhány jégkocka (ízlés szerint)
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
