Marhahúsos Avokádógolyók – Ropogós, Szaftos és Ízletes Falatok

1. A húsgolyók előkészítése

  • Egy tálban keverd össze a darált húst, fokhagymát, tojást, zsemlemorzsát, sót, borsot és a fűszereket.
  • Formázz kis golyókat, és mindegyik közepébe tegyél egy kocka avokádót.
  • Zárd le őket alaposan, és formázd szép gömbbé.

📌 Tipp: Egy kis reszelt cheddar sajt vagy csipet csípős szósz még gazdagabbá teheti az ízvilágot.

2. Panírozás és sütés

  • A húsgolyókat először lisztbe, majd tojásba, végül zsemlemorzsába forgasd.
  • Forró olajban süsd őket aranybarnára (oldalanként kb. 3-4 perc).
  • Itasd le őket papírtörlőn.

📌 Alternatíva: Sütőben is elkészíthető – 200°C-on süsd 20 percig, vagy használj légsütőt olaj nélkül.


🥄 Tálalási ötletek:

  • Guacamole-val vagy joghurtos mártogatóval
  • Pikáns BBQ- vagy fokhagymás szósszal
  • Mini bucikba helyezve burgerként is remek

📌 Az eredmény? Kívül ropogós, belül szaftos, és krémes avokádóval igazán különleges!


💡 Tippek és variációk:

  • Könnyebb változat? Sütőben süsd, ne olajban.
  • Gluténmentes? Használj gluténmentes lisztet és morzsát.
  • Erősebb ízekhez: Adj a töltelékhez apróra vágott jalapeñót vagy kéksajtot.

❓ GYIK – Gyakori kérdések:

1. Előre is elkészíthető?
✔ Igen! A golyókat előre megformázhatod, és lefedve hűtőben 24 óráig tárolhatod.

2. Meddig tárolható a kész étel?
✔ Hűtőben 3 napig, fagyasztva akár 2 hónapig. Felmelegítéshez a sütő ajánlott.

3. Lehet más töltelékkel is készíteni?
✔ Természetesen! Mozzarella, szárított paradicsom vagy jalapeño is jól illik bele.


🔥 Összegzés – Miért érdemes kipróbálni?

✔ Különleges, mégis egyszerű recept
✔ Ropogós külső, szaftos belső, lágy avokádóval
✔ Sütve vagy olajban sütve is működik
✔ Tökéletes vendégváró, főétel vagy mini burger alap
✔ Előre is elkészíthető, fagyasztható – praktikus és finom!

Leave a Comment