A zeller C-vitaminban, béta-karotinban és más antioxidánsokban gazdag, amelyek segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől.
Mit mondanak a “csodahatásokról”?
Bizonyos források a zellerturmixot bőrproblémák, például pattanások vagy pikkelysömör, fertőzések kezelése, illetve májvédelem kapcsán is ajánlják, ám ezekre vonatkozóan egyelőre nem áll rendelkezésre elegendő tudományos bizonyíték. A zeller inkább egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend részeként támogathatja a szervezet működését, de nem helyettesíti az orvosi kezelést.
Hogyan fogyasszuk a zellerturmixot?
Legjobb frissen, lehetőleg bio zellerből készíteni, hozzáadott só vagy cukor nélkül. Reggel fogyasztva frissítő hatású lehet, és elősegítheti az emésztést.
Összegzés
A zellerturmix nem varázsital, de értékes kiegészítője lehet a kiegyensúlyozott étrendnek. Hidratál, enyhén vízhajtó hatású, támogatja az emésztést és segíthet a vérnyomás szabályozásában. Érdemes kipróbálni, de mindig mértékkel, és reális elvárásokkal.
