A tojás mindenki étrendjében jelen van, hiszen gazdag fehérjében és cukormentes, így az egyik legváltozatosabb étkezési alapanyag. Legyen szó reggeliről, ebédről, vacsoráról vagy csak egy gyors snackről, a tojás könnyen beilleszthető a napi étkezésekbe. A kemény tojás különösen népszerű, mivel gyorsan elkészíthető.
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
