Gyógyító receptek almával és rozmaringgal
1. Klasszikus méregtelenítő főzet
Hozzávalók:
-
1 darab, héjastul felkockázott piros alma
-
2 ág friss rozmaring
-
1 liter víz
-
1 teáskanál méz (opcionális)
Elkészítés:
Forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá az almát és a rozmaringot. Alacsony lángon főzzük 15 percig. Ezután hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le és ízlés szerint édesítsük mézzel.
Adagolás:
Naponta két csészével ajánlott fogyasztani, egyet éhgyomorra, egyet lefekvés előtt.
2. Emésztést támogató tonik gyömbérrel
Hozzávalók:
-
Fél zöld alma
-
1 ág rozmaring
-
1 szelet friss gyömbér
-
Fél teáskanál kurkuma
Elkészítés:
Minden hozzávalót főzzünk 10 percig. Különösen ajánlott nehéz, zsíros étkezések után a kellemetlen emésztési panaszok enyhítésére.
