Nagymama töltött káposztája – Hagyományos lengyel gołąbki receptje

  • 800 ml sűrített paradicsom (passata)
  • 1 evőkanál paradicsompüré
  • 1 evőkanál cukor
  • 1 teáskanál almaecet
  • ½ teáskanál só
  • ¼ teáskanál bors

Elkészítés:

  1. Káposzta előkészítése
    Vágd ki a torzsát a káposztából, majd tedd a fejét egy nagy fazék forrásban lévő vízbe. Főzd kb. 10 percig, amíg a levelek megpuhulnak és könnyen leválaszthatók lesznek. Óvatosan válaszd le a 12 legnagyobb levelet, és tedd félre hűlni.
  2. Töltelék készítése
    Egy serpenyőben melegítsd fel az olajat, majd pirítsd üvegesre a hagymát és fokhagymát.
    Egy nagy tálban keverd össze a darált húsokat, a megpirított hagymát-fokhagymát, a főtt rizst, a tojásokat, a fűszereket és a paprikát. Dolgozd össze alaposan, hogy egynemű masszát kapj.
  3. A töltött káposzták összeállítása
    Minden káposztalevél közepére tegyél kb. 2 evőkanálnyi tölteléket. Hajtsd be a széleit, majd szorosan tekerd fel, hogy hengert kapj.
  4. Sütés előkészítése
    Egy hőálló tál aljára fektess néhány megmaradt káposztalevelet. Erre helyezd szorosan egymás mellé a töltött leveleket, a hajtással lefelé.
  5. A mártás elkészítése
    Egy külön tálban keverd össze a sűrített paradicsomot, a paradicsompürét, cukrot, ecetet, sót és borsot.
  6. Sütés
    Öntsd a mártást a gołąbkikra, hogy teljesen ellepje őket.
    Fedd le a tálat fedővel vagy alufóliával, és süsd 180 °C-ra előmelegített sütőben 1 órán át.
    Ezután vedd le a fedőt, és süsd további 15 percig, hogy a teteje enyhén megpiruljon.

Tálalási javaslat:
Forrón tálald, főtt burgonyával vagy friss kenyérrel – így lesz igazán laktató és házias étel.

Elkészítési idő: 30 perc
Sütési idő: 1 óra 15 perc
Teljes idő: 1 óra 45 perc
Adagok száma: 6
Kalóriatartalom: kb. 320 kcal/adag

Ha szereted a hagyományos, otthonos ízeket, ez a recept biztosan elnyeri a tetszésed – és talán egy új kedvenc is születik a családban.

Leave a Comment