- Hámozd meg a banánt, majd nyomd össze villával vagy kanállal. A faeszközök használata ideális, mert a fém eszközök megbarnulást okozhatnak.
- Tedd az összenyomott banánt egy edénybe, és öntsd rá a forró vizet. Hagyd ázni körülbelül fél óráig.
- Amikor a keverék kihűlt, add hozzá a mézet. Fontos, hogy csak a végén keverd bele, mert a forró víz hatására elveszítheti gyógyhatását.
Használat:
Naponta 4-szer igyál 100 ml italt belőle. A receptben megadott mennyiség egy napra elegendő, reggel pedig készíthetsz friss adagot.
Az első eredményt már öt nap múlva észreveheted.
Egyszerű, hatékony és természetes megoldás a tél utolsó megpróbáltatásaira!
