- Hámozd meg a banánokat, majd törd őket össze egy villával vagy kanállal – érdemes fa eszközt használni, mivel a fém sötétítheti a banán színét.
- Az összetört banánt tedd egy kisebb lábasba, és öntsd le a forró vízzel.
- Hagyd állni körülbelül fél órán át, hogy az ízek és hatóanyagok jól összeérjenek.
- Ha a keverék langyosra hűlt, add hozzá a mézet. Fontos, hogy a mézet ne forró vízbe keverd, mert a magas hő csökkentheti a gyógyhatását.
Alkalmazás:
Naponta négyszer, alkalmanként 100 ml-t érdemes elfogyasztani belőle. Az itt megadott mennyiség egy napra elegendő – minden reggel készíts friss adagot.
Már öt nap után érezhető javulás tapasztalható, ha rendszeresen fogyasztod.
Ez az ital nem helyettesíti az orvosi kezelést, de remek kiegészítő lehet a természetes megoldásokat keresők számára.
