Nem fogsz köhögni idén télen: Törj össze egy banánt, és adj hozzá 2 hozzávalót

1. Hámozd meg a banánt, és villával pépesítsd össze alaposan, vagy turmixold simára.
2. Öntsd hozzá a meleg vizet vagy tejet, és keverd össze.
3. Amikor a keverék egy kicsit lehűlt, add hozzá az evőkanál mézet, majd ismét keverd el jól.

Így készült el a természetes köhögés elleni szirupod!

Használati javaslatok és tárolás:

• A szirupot a legjobb melegen fogyasztani, napi 2-3 alkalommal.
• Hűtőben maximum 24 órán át tárolható, de ajánlott mindig friss adagot készíteni.
• Mielőtt újra fogyasztanád, kissé melegítsd meg a szirupot, de ne forrald, hogy a méz értékes hatóanyagai megmaradjanak.

Variációk:

• Gyömbérrel: Adj egy kevés frissen reszelt gyömbért a sziruphoz, hogy erősítsd a gyulladáscsökkentő hatást.
• Citrommal: Egy pár csepp citromlével plusz C-vitaminhoz juthatsz.
• Fahéjjal: Kellemes illatot és extra melegítő hatást kölcsönöz a szirupnak.

Ez a természetes, banános köhögéscsillapító egyszerű, gyorsan elkészíthető, és kiváló alternatívája lehet a téli betegségek enyhítésének. Próbáld ki, és élvezd a természet gyógyító erejét!