Első lépésként hámozd meg a banánokat, majd villával vagy kanállal törd össze őket. Célszerű fa eszközt használni, mert a fém megváltoztathatja a banán színét.
Ezután tedd a banánpürét egy edénybe, és öntsd rá a forró vizet. Hagyd ázni nagyjából fél órán át.
Ha kihűlt a keverék, add hozzá a mézet. Fontos, hogy csak a végén keverd bele, mert a forró víz hatására a méz elveszítheti gyógyító tulajdonságait.
Alkalmazás:
Napi 4 alkalommal igyál meg 100 ml keveréket. Az itt megadott mennyiség egy napra elegendő, és reggel frissen készítheted el az új adagot.
Az első eredmények már öt nap után érezhetők lesznek.
Forrás: žiljakaolijek
