- Főzd le a zöld teát, majd hagyd kihűlni.
- Egy shakerben vagy turmixgépben keverd össze a zöld teát, mangószószt, szirupot és a mangókockákat.
- Finoman rázz vagy nagyon rövid ideig turmixold össze.
- Öntsd jégkockákkal teli pohárba.
- Díszítsd friss mangódarabokkal és mentalevelekkel.
🍊 Grapefruit tea
Hozzávalók:
- 120 ml lefőzött fekete tea
- 1 friss grapefruit, meghámozva és szeletekre vágva
- 15 g grapefruit szósz vagy lé
- 10 g egyszerű szirup
- Friss mentalevelek
- Jégkockák
Elkészítés:
- Főzd le a fekete teát, majd hagyd kihűlni.
- Egy pohárba tegyél grapefruit szeleteket, grapefruit szószt, szirupot és mentaleveleket.
- Öntsd rá a lehűlt fekete teát.
- Finoman keverd össze, majd adj hozzá jégkockákat.
- Élvezd a frissítő, citrusos ízeket!
🍉 Frissítő görögdinnye ital
Hozzávalók:
- 1 palack joghurtital (pl. Yakult vagy más probiotikus ital)
- 100 g görögdinnye, turmixolva vagy apróra vágva
- 40 g zöld szőlő, félbevágva vagy egészben
- 10 g szirup
- Jégkockák
- Friss menta vagy kis dinnyegolyók díszítéshez
Elkészítés:
- Turmixold össze a görögdinnyét, hogy apró jégkása állagú legyen.
- Egy pohárba rétegezd a zöld szőlőt és a szirupot.
- Tegyél bele jégkockákat.
- Öntsd rá a joghurtitalt.
- A tetejére kanalazz a krémes görögdinnyéből.
- Díszítsd mentalevelekkel vagy kis dinnyegolyókkal, és kínáld hidegen.
Kellemes nyári felfrissülést ezekkel a könnyű, természetes alapanyagokból készült italokkal!
