Hogyan tisztítsd az edényeket alaposan, egyszerűen és vegyszerek nélkül? A mosogatás napi rutin, de nem feltétlenül kell drága tisztítószerekhez nyúlni, hogy igazán tiszta legyen minden edény. Összegyűjtöttünk 15 bevált házi praktikát, amelyekkel könnyedén, természetes alapanyagokból – mint a szódabikarbóna, citrom, ecet vagy akár a krumpli – tisztíthatod elmosogatás után az edényeidet. 1. Tiszta szivacs = … Read more
A galuska sokak számára a meghitt otthon, a melegség és a kényelem ízét idézi. Ha pedig egy puha, könnyed, túrós változatról van szó, akkor nemcsak a gyerekek, de a felnőttek is szívesen falatozzák – mindenki elégedetten távozik az asztaltól. Ma megosztjuk veled a túrós galuska receptjét, amely nemcsak egyszerűen elkészíthető, de tej vagy extra vaj … Read more
Bevezető: Mi lenne, ha a konyhai „hulladék” segítene a takarításban? Két hétköznapi, mégis váratlan hozzávaló könnyedén új szintre emelheti a padlótisztítási rutint – természetes módon, környezetbarát szemlélettel. Lejárt tej – második esély a kidobás helyett A lejárt szavatosságú tej, amelyet legtöbben gondolkodás nélkül kiöntünk, valójában hasznos takarítószer is lehet. Enyhén savas kémhatása segít feloldani a … Read more
A ragyogó bőr titka a poharadban is rejtőzhet Amikor egészséges, üde arcbőrről beszélünk, sokan elsősorban a kozmetikumokra gondolnak. Pedig a valódi, természetes ragyogás belülről indul – abból, amit nap mint nap iszunk és eszünk. A friss gyümölcs- és zöldséglevek nemcsak energiát adnak, hanem belülről táplálják a bőrt, támogatják a kollagéntermelést, a hidratáltságot és a természetes … Read more
Praktikus megoldás az egészségesebb és könnyebb mindennapokért A fogyás nem feltétlenül kell, hogy bonyolult vagy frusztráló legyen. A siker kulcsa az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás és egy átgondolt étkezési terv összehangolása. Az alábbiakban bemutatunk egy egyszerű, mégis hatékony napi étrendet, amellyel könnyedén támogathatod céljaid elérését. Napi Étkezési Terv 8:00 – Reggeli: Zöld turmix Hozzávalók: … Read more
Sokan tudjuk, hogy az egészség szempontjából fontos az, mit eszünk – de legalább ilyen lényeges az is, mikor tesszük ezt. A táplálkozástudomány és a kronobiológia – azaz a szervezet természetes ritmusainak kutatása – azt mutatja, hogy az ételek fogyasztásának időpontja komoly hatással lehet energiaszintünkre, emésztésünkre és akár az alvás minőségére is. Testünk egy belső biológiai … Read more
Otthonos ízek, egyszerűen elkészítve Vannak pillanatok, amikor egyszerűen kedvünk támad valami frissen sült, meleg és puhán omlós finomságra. Pont ilyen élményt nyújt ez a búzadarából készült keksz, amely nemcsak otthonos illatával hódít, hanem olyan lágy, hogy szinte szétolvad a szánkban. Ideális délutáni kávé mellé, uzsonnára vagy egy kis édes kísérőként teához. A hozzávalók egyszerűek, az … Read more
A kis kerek nyílás, amit sokan figyelmen kívül hagynak Szinte mindenki használt már körömvágót – nélkülözhetetlen eszköz a letöredezett körmök, szálkás bőrkeményedések vagy akár a makacs műanyag csomagolások ellen. Mégis, kevesen tudják, miért található egy apró kerek nyílás az eszköz végén. A magyarázat egyszerű: ez a nyílás arra szolgál, hogy kulcstartóra fűzve mindig kéznél lehessen … Read more
A természet igazi kincsesládája a fokhagyma, a szegfűszeg és a méz. Ez a három, a népi gyógyászatban régóta használt összetevő nemcsak külön-külön rendelkezik erőteljes gyógyhatással, hanem együtt igazi természetes védőpajzsot alkot, amely akár 15 különféle egészségügyi gond enyhítésében is segíthet. Külön-külön mindegyikük egyedi jótékony tulajdonságokkal bír, de együtt olyan egészségkoktélt hoznak létre, amely napi szinten … Read more
A mai rohanó világban sokszor figyelünk arra, mit iszunk – legyen az víz, kávé, zöld tea vagy turmix – de ritkán gondolunk bele, mikor tesszük ezt. Pedig az időzítés éppoly fontos lehet, mint maga az ital. A megfelelő pillanat kiválasztása segíthet kihozni a legtöbbet az italok egészségügyi előnyeiből, fokozni az energiaszintet, javítani az emésztést, sőt … Read more
