Ma egyszerű hozzávalókból készítünk egy könnyű, lágy gyümölcsös desszertet. Nézd meg lépésről lépésre a receptet, és készítsd el te is gyorsan! Hozzávalók: ✅ Kiwi, mandarin, banán (vagy bármilyen gyümölcs, amit szeretsz)✅ 70 ml víz✅ 7 g agar-agar (vagy zselatin)✅ 400 ml tej✅ 150 g joghurt (helyettesíthető tejföllel is)✅ 200 g sűrített tej✅ Áfonya (vagy más … Read more
Íme egy gyors és egyszerű recept egy egészséges kenyérhez, amely glutén-, élesztő- és lisztmentes. Tökéletes választás mindazok számára, akik könnyedebb, tápláló alternatívát keresnek! Hozzávalók: 3 tojás 380 g natúr joghurt 1/2 vagy 1 teáskanál só (ízlés szerint) 1 teáskanál szódabikarbóna 300 g zabpehely 60 g durvára vágott dió Magkeverék (például napraforgómag, szezámmag, lenmag) Elkészítés: A … Read more
Ez a mérleg nélkül készülő citromos sütemény igazi álom minden édesszájúnak! Tökéletes egy különleges reggelihez vagy egy könnyed desszertként az étkezés után.(Nem feltétlenül lesz 100%-ban olyan, mint a képen😍 – de az íze garantáltan fantasztikus!) Hozzávalók 12 evőkanál cukor 3 tojás 12 evőkanál tej 12 evőkanál növényi olaj 1 citrom leve 1 citrom reszelt héja … Read more
Sokan küzdenek a memóriazavarral, ami egy bizonyos szintig természetes jelenség. Azonban nem mindig ártalmatlan: egyes betegségek közvetlenül támadják a központi idegrendszert, rontva a rövid- és hosszú távú memóriát egyaránt. A természetes orvoslás világában számos recept segíti a memória és a mentális egészség megőrzését vagy javítását, miközben támogatja a szervezet regenerálódását és csökkenti a kimerültséget is. … Read more
Hozzávalók: 4 egész tojás 200 gramm cukor 200 gramm tej 300 gramm finomliszt (00-s típus) 150 ml növényi olaj 1 csomag sütőpor 1 csomag vaníliás cukor 1 evőkanál keserű kakaópor Elkészítés: A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
🛒 Hozzávalók (4–6 adaghoz): 500 g darált marhahús 🥩 1 tojás 🥚 1 kis fej vöröshagyma, finomra vágva 🧅 2 evőkanál zsemlemorzsa 🥖 Só és bors ízlés szerint 🧂 250 g tagliatelle vagy orsótészta 🍝 250 g csiperke vagy más gomba 🍄 2 evőkanál vaj 🧈 1 evőkanál olaj 🛢 200 ml 30%-os főzőtejszín 🥛 … Read more
Hozzávalók egy adaghoz 1 közepes alma (bármilyen fajta – a Honeycrisp, Fuji vagy Gala különösen jó választás) 1–2 teáskanál cukrozatlan kakaópor (nyers kakaópor extra antioxidáns-tartalomért) Lépésről lépésre 1. lépés: ElőkészítésMosd meg alaposan az almát, majd szeleteld fel gerezdekre, karikákra vagy falatnyi darabokra, ízlés szerint. A héjat érdemes rajta hagyni, hogy több rostot tartalmazzon. 2. lépés: … Read more
Észrevetted, hogy hangyák jelentek meg az otthonodban? Bár elsőre ártalmatlannak tűnhetnek, jelenlétük arra utalhat, hogy a környezeted ideális feltételeket kínál számukra. Nézd meg, mit jelezhetnek a hangyák, és hogyan tudod őket hatékonyan távol tartani. 1. Könnyű hozzáférés az élelemhez A hangyák ott jelennek meg, ahol könnyen találnak táplálékot. Akár néhány apró morzsa, ragacsos folt, vagy … Read more
A tojás alapélelmiszerként számos étrend fontos része világszerte. A benne található fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok gazdagsága miatt igazi szövetségese az egészségünknek. Egy főtt tojás elfogyasztása reggelente számos pozitív hatással lehet a szervezetre: növelheti az energiaszintet, erősítheti az izmokat, sőt, még a fogyást is elősegítheti. Energiaforrás és hosszan tartó jóllakottság A keményre főtt tojás kiváló … Read more
Elkészítési idő Előkészítés: 20 perc Sütés: 35 perc Teljes idő: 55 perc Hozzávalók A szendvicsfalatokhoz: 1 cukkini, reszelve Só ízlés szerint 1 sárgarépa, reszelve 2 tojás 100 g reszelt sajt Friss petrezselyem, aprítva 1 burgonya, reszelve 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva Őrölt fekete bors ízlés szerint Olasz fűszerkeverék ízlés szerint Paprika ízlés szerint 4 evőkanál … Read more
