Receptura na sok marchewkowo-pomarańczowy z imbirem: naturalna dawka witamin i smaku

• Wzmacnia odporność — witaminy A i C wzajemnie się uzupełniają, wspierając organizm w walce z infekcjami i przyspieszając regenerację.
• Poprawia trawienie — imbir pomaga łagodzić dolegliwości żołądkowe, redukuje wzdęcia, a błonnik z marchwi wspiera prawidłową pracę jelit.
• Wspomaga zdrową skórę — witamina A regeneruje tkanki, a witamina C stymuluje produkcję kolagenu, co pomaga zachować jędrną i promienną cerę.
• Chroni wzrok — beta-karoten jest niezbędny dla zdrowia oczu i może wspomagać ochronę przed chorobami związanymi z wiekiem.
• Oczyszcza organizm — imbir i marchew wspierają detoksykację, pomagając usunąć toksyny i wspierać pracę wątroby.
• Redukuje stany zapalne — naturalne właściwości przeciwzapalne składników mogą pomóc osobom z przewlekłymi stanami zapalnymi.

Składniki potrzebne do przygotowania soku

• 4 średniej wielkości marchewki (obrane i pokrojone)
• 2 duże pomarańcze (obrane i podzielone na cząstki)
• 2,5 cm kawałek świeżego imbiru (obrany)
• 1 szklanka wody (opcjonalnie, do regulacji konsystencji)
• kostki lodu (opcjonalnie, do podania)

Jak przygotować sok?

1. Marchew, pomarańcze i imbir umieść w wyciskarce do soków lub blenderze.
2. Jeśli używasz blendera, dodaj wodę, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
3. Dokładnie zmiksuj, a następnie przecedź sok przez sitko, jeśli chcesz pozbyć się pulpy.
4. Podawaj schłodzony z kostkami lodu.