A legtöbben csak a gyümölcsöt ismerik, pedig a mangó levelei is figyelemre méltó egészségügyi hatásokkal bírnak
A mangófa (Mangifera indica) világszerte ismert és kedvelt a lédús, édes gyümölcséről. Kevesen tudják azonban, hogy a mangó levelei is értékes hatóanyagokat tartalmaznak, és számos kultúrában, különösen Dél-Ázsiában, régóta alkalmazzák őket a hagyományos gyógyászatban. Cikkünkben bemutatunk 20 egészségügyi előnyt, amit a mangó levelei nyújthatnak – túlzás nélkül, de érdemes figyelni rájuk.
1. Támogatás cukorbetegség esetén
A mangó levelei antocianidineket – természetes növényi vegyületeket – tartalmaznak, amelyek segíthetnek a 2-es típusú cukorbetegség szabályozásában.
2. A szív és érrendszer védelme
Antioxidánsokban gazdag, így hozzájárulhat az érfalak erősítéséhez és a „rossz” LDL-koleszterin csökkentéséhez.
3. Gyulladáscsökkentő hatás
A levelek gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek olyan állapotok enyhítésében, mint az ízületi gyulladás vagy a krónikus fájdalom.
4. Emésztési zavarok enyhítése
A mangólevél főzete hagyományosan alkalmazott házi szer hasmenés vagy gyomorrontás esetén – fertőtlenítő hatása is van.
5. Légzőrendszeri problémák kezelése
Asztma, hörghurut vagy köhögés esetén is hasznos lehet – enyhíti a légutak irritációját és gyulladását.
6. Vérnyomás szabályozása
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
