Ropogós uborkás-fetás saláta – Egyszerű, egészséges és frissítő nyári recept

A nyári hónapokban, amikor a hőségben valami könnyűre és frissítőre vágyunk, kevés dolog esik jobban, mint egy ropogós, hűsítő saláta. Az uborka és a feta párosa igazi klasszikus – nemcsak ízletes, de tápláló is. Ebben a cikkben bemutatunk egy egyszerű, mégis sokoldalú receptet, amit kedved szerint variálhatsz, és amely tökéletes választás ebédre, vacsorára vagy akár vendégvárónak is.


Hozzávalók – Mire lesz szükséged?

A saláta hozzávalói egyszerűek, de minden elem fontos szerepet játszik:

  • 1 nagy vagy 2 kisebb (lehetőleg fürtös) uborka, vékonyra szeletelve
  • 100 g feta sajt, felkockázva vagy morzsolva
  • 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 teáskanál citromlé vagy fehérborecet
  • 1 evőkanál friss, apróra vágott petrezselyem
  • Só és frissen őrölt bors ízlés szerint

Opcionális kiegészítők:

  • Néhány olívabogyó
  • Vékonyra szeletelt lilahagyma
  • Koktélparadicsom
  • Pirított tökmag vagy szezámmag

Elkészítés lépésről lépésre

A recept többi része a következő oldalon folytatódik

Leave a Comment