Sajtos zöldséges fánkok

1. Zöldségek előkészítése

Egy nagy tálban keverd össze a sárgarépát, hagymát, paprikát és petrezselymet.

2. Alap összekeverése

Add hozzá a reszelt sajtot, a tojásokat, a sót, a borsot és a sütőport. Alaposan keverd össze.

3. Liszt hozzáadása

Fokozatosan add hozzá a lisztet, míg sűrű, de nem száraz tésztát kapsz.

4. Olaj felforrósítása

Egy mély serpenyőben hevíts kb. 2,5 cm olajat közepes lángon. Tegyél bele egy kevés tésztát – ha sistereg, jó a hőmérséklet.

5. Fánkok sütése

Kanalazz a tésztából az olajba, kissé lapítsd le. Süsd 2–3 percig oldalanként, amíg aranybarna és ropogós lesz.

6. Lecsepegtetés és tálalás

Szedjük papírtörlőre a fánkokat, hogy a felesleges olaj lecsepegjen. Melegen tálaljuk kedvenc mártogatóssal (pl. joghurtos, ranch, csípős ketchup).


⏱ Elkészítési idő és adag

  • Előkészítés: 15 perc

  • Sütés: 15 perc

  • Teljes idő: 30 perc

  • Adag: kb. 18–20 darab


💡 Tippek és variációk

  • Adj hozzá cukkinit vagy kukoricát a még zöldségesebb ízért.

  • Használj feta sajtot vagy pepper jack sajtot, ha intenzívebb ízre vágysz.

  • Egészségesebb változat: süsd kevés olajon serpenyőben, vagy sütőben 200°C-on, amíg aranybarna lesz.


🧊 Tárolás és újramelegítés

  • Hűtőben: légmentesen záródó dobozban max. 3 napig eltartható.

  • Újramelegítés: előmelegített sütőben 180°C-on 5–7 percig.

  • Fagyasztás: sütés után fagyaszd le, majd fagyosan melegítsd újra.


🔧 Szükséges eszközök

  • Nagy keverőtál

  • Konyhai reszelő

  • Mély serpenyő

  • Réses kanál

  • Papírtörlő

Leave a Comment