Sárgarépa, narancs és gyömbér turmix – természetes egészségforrás

• 3 nagy sárgarépa
• 2 narancs
• 1 kb. 2 cm-es darab gyömbér
• 1/2 pohár víz (opcionális, ha hígabb állagot szeretnél)

Elkészítés:

1. Hámozd meg a sárgarépákat és vágd kisebb darabokra.
2. Facsard ki a narancsok levét.
3. Hámozd meg a gyömbért és szeleteld vékonyra.
4. Tedd az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és dolgozd össze krémesre.
5. Ha tisztább állagú italt szeretnél, szűrd át egy finom szűrőn.
6. Azonnal fogyaszd, lehetőleg hidegen tálalva!

A rendszeres fogyasztása ennek az italnak egyszerű módja annak, hogy rengeteg vitamint és ásványi anyagot juttassunk a szervezetbe. Próbáld ki, és tapasztald meg, milyen jótékony hatással lehet a közérzetedre és egészségedre!