Sült karfiol mézes-curry szószban, grillezett halloumi és ropogós csicseriborsó

  • 1 konzerv (400 g) csicseriborsó, lecsepegtetve és átmosva
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1/2 teáskanál paprika
  • 1/2 teáskanál köménymag
  • Egy csipet só

A grillezett halloumihoz:

  • 200 g halloumi, 1 cm vastag szeletekre vágva
  • 1 teáskanál olívaolaj

Díszítéshez:

  • 2 evőkanál mandulapehely, pirítva
  • Friss petrezselyem, finomra vágva
  • Citromszeletek (opcionális)

Elkészítés:

  1. Sütő előkészítése:
    • Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra (400°F), és két tepsit bélelj sütőpapírral.
  2. A karfiol elkészítése:
    • Egy nagy tálban keverd össze az olívaolajat, a mézet, a curryport, a füstölt paprikát, a kurkumát, valamint sót és borsot.
    • Add hozzá a karfiolrózsákat, és forgasd át, hogy jól bevonódjanak a keverékben.
    • Terítsd szét a karfiolt az egyik tepsire egyenletes rétegben.
  3. A csicseriborsó elkészítése:
    • A csicseriborsót papírtörlővel szárazra töröld.
    • Keverd össze az olívaolajjal, paprikával, köménymaggal és sóval.
    • Terítsd szét a másik tepsire.
  4. Sütés:
    • Helyezd mindkét tepsit a sütőbe.
    • A csicseriborsót 25–30 percig süsd, közben egy alkalommal megkeverve.
    • A karfiolt 30–35 percig süsd, amíg aranybarna és puha lesz.
  5. A halloumi grillezése:
    • Melegítsd fel a grillserpenyőt vagy egy teflon serpenyőt közepes lángon.
    • Kenj egy kis olívaolajat a halloumi szeletekre.
    • Mindkét oldalát 2–3 percig grillezd, amíg aranybarna és ropogós nem lesz.
  6. A mandulapehely pirítása:
    • Pirítsd a mandulapelyhet egy száraz serpenyőben alacsony lángon, kb. 2–3 percig, amíg enyhén megbarnul.
  7. Tálalás:
    • Rendezd a tál közepére a sült karfiolt.
    • Díszítsd a grillezett halloumival, a ropogós csicseriborsóval, pirított mandulapelyhel és friss petrezselyemmel.
    • Ha szeretnéd, meglocsolhatod egy kis citromlével.

Jó étvágyat!

Leave a Comment