- Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra.
- Készítsd el a húsgolyókat: A darált húst fűszerezd sóval, borssal, paprikával és zöldfűszerekkel, majd alaposan keverd össze, és formázz belőle kis golyókat.
- Készítsd elő a zöldségeket: Mosd meg őket, majd darabold falatnyi méretűre.
- Állítsd össze a tepsit: A zöldségeket tedd egy hőálló tálba vagy tepsibe, szórd rá az apróra vágott hagymát és fokhagymát.
- Add hozzá a húsgolyókat: Helyezd őket a zöldségek tetejére.
- Süsd meg az egészet: Told be az előmelegített sütőbe, és süsd kb. 15 percig, amíg a húsgolyók átsülnek, a zöldségek pedig roppanósra puhulnak.
- Tálalás: Friss zöldfűszerekkel megszórva tálalhatod.
Miért érdemes kipróbálni? 🌿
Ez a recept nemcsak gyors és egyszerű, de változatos is: a zöldségeket és fűszereket szabadon cserélheted az ízlésed szerint. Kiváló hétköznapi vacsorának vagy családi ebédnek – egészséges, tápláló és mindenki számára szerethető fogás.
Összegzés 🍽️
Ezzel a recepttel pillanatok alatt ínycsiklandó ételt varázsolhatsz az asztalra, anélkül, hogy órákat töltenél a konyhában. Néhány egyszerű hozzávaló, kevés előkészület, és már kész is az egészséges, ízletes vacsora.
Jó étvágyat kívánunk! 😋
